Impulse

Gedanken, Hintergründe und strukturierte Perspektiven zur Meditation und innerer Stabilität.

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Was ist strukturierte Meditation?

Eine klare Einführung in Methode, Ablauf und Wirkung – verständlich erklärt.

Für wen ist strukturierte Meditation?

Eine Auflistung verschiedener Lebenssituationen, in denen Meditation eine Bereicherung darstellt.

Die Suche ...

Wer suchet, der findet. Man muss nur wissen, wo und wie.

Links & Downloads

Hintergründe der Meditation (PDF) →
7 Missverständnisse über Meditation (PDF) →
Was Meditation im Nervensystem bewirkt (PDF) →
Wie man eine stabile Meditationspraxis aufbaut (PDF) →

Einleitende Videos finden sich hier →

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